مشق شکم

کتاب مشق شکم دکتر امیربهروز دقوقی

آنچه شما با خواندن این کتاب بدست می آورید:

1. برقراری ارتباط سالم با غذا و رسیدن به وزن مطلوب

2.افزایش آگاهی و راه مقابله با موقعیت های وسوسه انگیز

3. شناسایی ویارها، ولع ها و روش های کنترلشان

4. چگونه مثل آدم های لاغر بیاندیشید

5.چگونه پس از رسیدن به وزن هدف آن را حفظ کنید

6.چگونه برنامه غذایی سالم انتخاب کنید

7.نکات تغذیه ای مهم

8.برخورداری از حمایت دائمی مولف در حین کاهش وزن و پس از رسیدن به وزن مطلوب

خرید کتاب مشق شکم

نویسنده/مترجم: دکتر امیربهروز دقوقی

ناشر: رویان پژوه

سال انتشار: 1400
زبان کتاب: فارسی
جلد کتاب: شومیز
قطع کتاب: : جیبی
تعداد صفحات: 192 صفحه
شابک: 9786004088336