درمان فراشناختی اضطراب و افسردگی

کتاب راهنمای عملی درمان فراشناختی اضطراب و افسردگی

هر شخصی که به مطالعه کتاب راهنمای عملی درمان فراشناختی اضطراب و افسردگی می‌پردازد، قطعا اهداف خودش را در مطالعه آن دنبال خواهد کرد و سبک شخصی او در پردازش مطالب نیز در این موضوع دخیل است. این کتاب، راهنمای درمانی دقیق است و پر از فنون درمانی مبتنی بر نظریه فراشناختی است. خواننده، برنامه‌های مصاحبه برای تدوین فرمول بندی‌های موردی، برنامه‌های درمانی و مقیاس‌های متعدد برای کمک به ارزیابی در این و کتاب خواهد یافت. بسیاری از مفاهیم جدید هستند و کاربرد آن احتمالا نیازمند تجربه برای درک کامل ماهیت درمان فراشناختی است؛ بنابراین سعی شده است تا حد امکان بسیاری از اصطلاحات فنی را حذف گردد.

در درمان فراشناختی، باورها به چالش کشیده می‌شوند، اما بر باورهای فرد درباره خود شناخت‌ها تأکید می‌شود. درمان فراشناختی، به جای افکار خودآیند منفی، فرایند نشخوار فکری را هدف مداخله قرار می‌دهد. درمان شامل تکنیک آموزش توجه به منظور متوقف کردن سبک‌های تکراری تفکر منفی و دستیابی به کنترل انعطاف پذیر سبک‌های تفکر است. علاوه بر این، چالش با باورهای فراشناختی منفی درباره کنترل ناپذیری تفکر افسرده ساز و باورهای مثبت درباره لزوم نشخوار فکری، به عنوان روشی برای مقابله و یافتن پاسخ به غمگینی، نیز بخش مهمی از درمان محسوب می‌شود.

فهرست کتاب درمان فرا شناختی اضطراب و افسردگی

کتاب درمان فرا شناختی اضطراب و افسردگی در 11 فصل نگارش شده است. فصول شامل مباحث ارزیابی، اختلالات، ذهن آگاهی و.. می‌باشد. برای مشاهده فهرست کامل کتاب درمان فرا شناختی اضطراب و افسردگی ترجمه دکتر شهرام محمدخانی می‌توانید در ادامه مطلب همراه ما باشید.

کتاب راهنمای عملی درمان فراشناختی اضطراب و افسردگی

در این قسمت مشخصات کامل کتاب اعم از اطلاعات نویسنده، ناشر و مشخصات ظاهری که برای خرید کتاب درمان فرا شناختی اضطراب و افسردگی نیاز دارید ارائه شده است.

نویسنده/مترجم: دکتر شهرام محمدخانی

ناشر: انتشارات ابن سینا
سال انتشار: 1396
زبان کتاب: فارسی
جلد کتاب: شومیز
قطع کتاب: وزیری
رنگ صفحات: سیاه و سفید
تعداد صفحات: 432 صفحه
شابک: 9786008874249