توضیحات

به زودی

کتاب زندگی ارزش زیستن دارد را می توانید در قسمت توضیحات مشاهده فرمایید.
ترجمه/تالیف: پرویز علیزاده و همکاران
ناشر: ارجمند
سال چاپ: 1398
مشخصات ظاهری کتاب: وزیری/شومیز

شناسه محصول: ارجمند 9786002007254 دسته: خودیاری, روان درمانی

توضیحات
توضیحات تکمیلی

توضیحات

کتاب زندگی ارزش زیستن دارد

با کتاب زندگی ارزش زیستن دارد شما کشف خواهید کرد چگونه:

[su_list icon=”icon: check” icon_color=”#d40000″]

شور و اشتیاق خود را دریابید و به آن عمل کنید
در هنگام تعارض ارزش‌ها، راه خود را پیدا کنید
بر آنچه واقعاً برای تحقق رویاهایتان اهمیت دارد تمرکز کنید
تأثیری پایدار بر دنیا بگذارید

[/su_list]

مقدمه

هدف زندگی چیست؟
هدف زندگی من چیست؟
آیا من زندگی هدفمندی دارم؟

افراد به شیوه‌ های مختلفی به دو سؤال اول پاسخ می‌دهند. اما سؤال سوم کاملاً متفاوت است. هیچ گریزی از پاسخ گفتن به آن وجود ندارد. شما خودتان شاهدی حی و حاضر هستید که نشان می‌دهد زندگی‌ تان هدفمند بوده است یا خیر. اما برای اینکه به این سؤال پاسخ دهید، باید بدانید که برای چه چیزی زندگی می‌کنید. آیا می‌دانید در زندگی‌ تان چه چیزی واقعاً بیشترین اهمیت را دارد؟ آیا هدفمند بودن در زندگی‌تان بااهمیت است؟ اگر اینگونه نیست، زمان آن فرا رسیده است که از خواب بیدار شوید.

این زندگی شما است و مهم است که زندگی خوبی داشته باشید. اینکه چگونه زندگی می‌کنید بر شما و افراد دیگری تأثیرگذار است. درک این نکته حقیقتاً بااهمیت است. رویکرد شما نسبت به زندگی می‌تواند به گونه ‌ای باشد که از لحظه لحظۀ زندگی ‌تان بهترین استفاده را ببرید.

متیو مک‌کی این بار به مقولۀ ارزش در زندگی پرداخته است. در این کتاب با استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و تمرینات توجه ‌آگاهی یاد می‌گیرید به‌ جای انتظار کشیدن برای زمانی که احساس سرزندگی می ‌کنید در هر لحظه از زندگی روزمره ‌تان به آنچه برایتان ارزش و اهمیت دارد بپردازید. این کتاب راهنمای شماست برای اینکه یاد بگیرید از سردرگمی ایام گذشته، ترس از شکست، خود قضاوت ‌گری عبور کنید و به شور و اشتیاقی که شما را به خود واقعی‌تان پیوند می‌دهد دست یابید. شما سزاوار یک زندگی هدفمند که در راستای عمیق ‌ترین ارزش‌هایتان باشد، هستید.

[su_box title=”برای مشاهده و خرید کتاب های مرتبط با شادمانی در زندگی از لینک های زیر اقدام نمایید” box_color=”#33342f” title_color=”#d29b0d” radius=”6″]

کتاب نسخه اضطراب را بپیچید

کتاب در جست و جوی شادمانی

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

[/su_box]

[su_button url=”http://dl.medicaltextbook.ir/books/arjmand/9786002007254.pdf” background=”#349136″ size=”7″ wide=”yes” center=”yes” radius=”round” icon=”icon: download” text_shadow=”0px 0px 0px #000000″]دانلود نمونه صفحات کتاب زندگی ارزش زیستن دارد[/su_button]